妊娠中はつわりでご飯が食べられなくなる人がいれば、逆に食欲が増して体重がどんどん増えてしまう人もいて個々人で差があると思います。ただでさえ色んなことが不安になる時期なので、あまり気に過ぎてはいけないと思うのですが、今回は私の体験談をお話ししたいと思います。
先輩ママの話を聞いて油断しまくっていた私が産後ダイエットを決意した理由
久しぶりの育児漫画です。妊娠中はあまり体重を増やしすぎないように言われることもありますが、私の場合は1か月ごとに1㎏ちょい増える感じで妊娠してから出産までプラス12㎏くらいでした。
産院でも問題ないと言われていたし、出産した時点で7㎏減ったのでまったく心配していませんでした。
先輩ママの話で「母乳あげてたらすぐ痩せる説」を信じていたのもあるし、産後しばらくは赤ちゃん連れて外出することに抵抗があったので出不精になるという要素を見落としていました。
すると産後からプラス数キロ太り、これまで持っていた服が全部着られなくなってしまいようやくダイエットすることを決意しました。
ダイエットするといっても間食を減らすとかその程度なのですが、結局減ったり増えたりで妊娠前より2~3㎏増加した状態で現在に至ります（^q^）
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