呼吸法

ちょっと話が前後してしまってるかもしれませんが、出産直後に初乳を与えた後のエピソードを書いておこうと思います。 出産直後は安静に！お昼ご飯を食べながら産後のひと時を過ごす 出産直後は一定時間その場で安静にするように言われます。...

さて呼吸法や体勢を助産師さんに指示されながら、お産はどんどん進んでいきます。本当に産気づいてからは時間の間隔がなくなっていましたが、自分ではあっという間に過ぎた気がしています。 恐れていた会陰切開の痛み→ぜんぜんたいしたことねえな ...

長かった陣痛待ちも終わり、とうとう子宮口も全開(卵膜はみだし）したのでお産が開始されました。分娩台に乗り、脚を広げて助産師さんの掛け声に従います。 ラマーズ法は古い？「ひっひっふー」したら助産師さんに「それしなくていい」と言われる...